Geburtsvorbereitungskurse

Hier werden die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, Elternsein und Leben mit einem Neugeborenen besprochen. Ein Ziel ist es, Eltern dazu zu ermutigen, die Zeit des Elternwerdens aktiv mitzugestalten und Verantwortung zu übernehmen. Durch den Kontakt in der Kursgruppe haben Schwangere und ihre Partner die Gelegenheit, Freude, Hoffnungen, Ängste und Befürchtungen mit anderen werdenden Eltern zu teilen. Dazu kommen Entspannung, Körpererfahrung und Atemwahrnehmung mit der Absicht, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken. Werdende Väter erhalten Anregungen, wie sie ihre Frauen bei der Geburtsarbeit und im Wochenbett unterstützen können.

Hebammen bieten unterschiedlichste Kurse an: Frauenkurse, Kurse für Paare, Kurse für Mehrgebärende.

Bitte melden sie sich frühzeitig (bis zur 20. SSW) zu einem Kurs an.

Kursgebühren für Frauen werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen (14 Stunden), Partnergebühren werden in der Regel nicht übernommen.



Rückbildungsgymnastik

In den Rückbildungskursen zeigt die Hebamme gezielte Übungen, um den durch die Schwangerschaft und die Geburt belasteten Beckenboden und später auch die gedehnten Bauchmuskeln zu trainieren. Rücken- und Nackenverspannungen werden "bearbeitet", Entspannungsübungen runden den Kurs ab. Es gibt sowohl Kurse, an denen Sie mit als auch solche, an denen Sie ohne Kinder teilnehmen können.

Kursgebühren für Frauen werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen (10 Stunden), wenn der Kurs innerhalb der ersten 4 Monate nach der Geburt beginnt.

Bitte melden sie sich frühzeitig nach der Geburt zu einem Kurs an.



Weitere Kursangebote...

... können der aktuellen Hebammenliste entnommen werden.

Hier einige Beispiele:

• Yoga für Schwangere
• Säuglingspflege
• Babyschwimmen
• Babymassage
• Ernährungsberatung für Schwangere oder Säuglinge

Diese Kurse sind Zusatzangebote und keine Kassenleistung, werden also privat in Rechnung gestellt.